Menù settimanale: cosa e quando mangiamo?

  “Che cosa prepariamo questa sera?” “Ancora il minestrone?” ”Mi mancano le carote per fare questo nuovo piatto…” Frasi che spesso si dicono o si sentono dire dai nostri bambini in casa al momento della preparazione del pranzo e della cena. Un modo per anticipare questo problema e di variare quello che mangiamo ogni giorno 

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Parola d’ordine per la mattina: organizzazione

  Le scuole sono cominciate e la frenesia del mattino ha auto inizio. Mille cose da fare in una manciata di minuti per essere tutti pronti ad affrontare una giornata di scuola o lavoro. Importante non sottovalutare questi minuti perché come dice anche il proverbio “chi ben comincia è a metà dell’opera”. Ecco alcuni semplici 

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Mamme: come affrontiamo i primi giorni di scuola

  I primi giorni di scuola sono sempre un momento di cambiamento all’interno di ogni famiglia, soprattutto quando il proprio bambino inizia la prima elementare o la prima media. Nuova scuola, nuovi compagni e nuovi inseganti, alcune volte possono portare ansia, insicurezza ed agitazione sia per il bambino sia per i genitori. Ecco alcuni semplici 

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Cibo e divertimento: cuciniamo con i bambini

  Preparare un piatto con il proprio bambino non è solo cucinare…è molto di più! La cucina per il bambino non deve essere una semplice stanza con fornelli e pentole ma un luogo dedicato al gioco e alla creatività, un luogo dove imparare divertendosi con i propri genitori. Per far accadere questa magia nella nostra 

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Prepariamo lo zaino: libri, quaderni e frutta!

  Tutto è pronto! Sta per suonare la campanella del primo giorno di scuola: libri, quaderni e colori sono nella cartella… e la merenda? Di ritorno dall’estate è importante ricaricare il corpo per riuscire a dare il meglio durante la giornata, la merenda è un pasto importante per ogni bambino: alimentazione corretta e attività fisica 

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Ghiaccioli di frutta homemade

  Con il caldo l’appetito cala, specie nei bambini. É importante però assumere i nutrienti necessari per dare energia al corpo, particolarmente importanti soprattutto i liquidi e i minerali che perdiamo con la sudorazione. Per questo nella stagione estiva sono indicate soprattutto frutta e verdura, e per una marcia in più gli alicamenti: ovvero frutti 

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Il gioco della semina: giochiamo a Bantumi

  In alcune culture la semina è un vero e proprio gioco: dall’India all’Africa infatti l’atto dell’agricoltore che pianta i semi è diventato ispirazione per molti giochi da tavolo. Uno molto noto è il Bantumi, un gioco di strategia divertente e al contempo semplice da fare anche per i bambini, il cui scopo è riversare 

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Colora l’estate!

  Arriva finalmente l’estate e con lei la frase cult dei nostri bambini: “mamma che cosa posso fare?”. É il desiderio di dare forma al tempo, di reinventare quello spazio sospeso improvvisamente “liberato”. Che cosa proporre allora ai nostri bambini? Magari un gioco creativo e divertente, magari un esperimento artistico da preparare inseme prima di 

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4 idee per rendere speciale il Picnic

  “Mamma, mamma… domani è domenica, facciamo un bel picnic?” Come resistere ad un simile invito! Così si parte per una gita tutti insieme sui colli o in campagna. Che spettacolo: i campi ora verdi ora gialli calamitano lo sguardo, i ciliegi in fiore ospitano colonie di api in festa, l’aria fresca solletica e riporta 

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Compiti, che passione!

  “Ma dove hai la testa oggi? Concentrati dai… ci metterai tutto il pomeriggio per i compiti!” Quante volte abbiamo ripetuto questa frase! L’estate e la fine della scuola si avvicinano e la concentrazione del nostro bambino sembra andare in vacanza in anticipo, rendendo difficile il nostro compito di motivatori e custodi dei suoi doveri. 

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